回想童年的时候，
不知道什么叫忧愁，
随着年岁增多，
烦恼也跟着多，
许多人忙忙碌碌的追求，
却没有平安喜乐，
再多忧虑也改变不了什么。

你看天上的飞鸟，
快乐自在的翱翔，
你看野地的花，
如此美丽芬芳，
慈爱的天父会养活它们，
它们就不必烦忧，
我们也当象它们一样。

副歌：
把重担都卸给主，
我不为明天忧虑，
天父知道我虽不好，
但祂却仍垂顾我。

副歌（二）：
祂医治我的创伤，
祂痛惜我的软弱，
我知道我主掌管明天，
我不为明天忧虑。